上班前先做操澳大利亚公司要不要向亚洲学习?
作者:网络 来源:网络 日期:2017-12-21 浏览

  澳洲新闻网30日刊文称,在清晨时分去澳大利亚任何一个城市的公园,你总能看见一些亚裔老人在打太极锻炼身体。而在许多亚洲城市,晨练已经成了工作日文化的一部分,甚至有些员工会在工作时一起锻炼。对于几乎三分之二的国人都超重或肥胖澳大利亚来说,需不需要向亚洲国家取取经?

  文章摘编如下:

  在越南或中国,零售业雇员在开门营业前一起在街边或公园里做操是很常见的事。相较之下,澳大利亚人明显懒了很多,不要说上班前,就是在下班后也不愿意去运动。

  即便是对有在锻炼的人来说,哈佛研究人员的研究显示,每天静坐超过6个小时,罹患二型糖尿病的风险会很大,也比较容易早死。

  墨尔本大学积极心理学中心的高级讲师克恩(peggykern)表示,现代职场的模式通常容易给身体健康带来不好的后果。“我们从需要大量运动的体力劳动变成一天坐6到10个小时的工作模式。研究显示,即便每天至少锻炼30分钟都不足以抵消久坐的消极影响。”

  健康问题可能会导致员工缺勤,从而造成生产力下降。普华永道的一份报告估算,缺勤导致的生产效率下降给澳大利亚职场造成的损失高达5.44亿澳元。

  基恩说,研究显示,如果公司把员工健康放在第一位,虽然可能会在短期内增加成本,但从长远来看可以省下很多钱。

  于是就有了这么一个想法:如果花那么多时间在工作上只会带来肥胖问题,那么解决问题的点是否就在工作时间上?

  日本有一种持续改善的哲学,即如果有什么办法能够提升效率,他们就会去践行。大量研究指出,短暂的运动都能提升生产效率,于是很多日本公司为雇员制定了强制的运动计划。

  在西方,工作与私人生活的界限正在消失。为了留住员工,顶级公司有沙发、睡眠舱和“游戏区”。但是,亚洲国家的想法是对的吗?所有员工在工作时一起运动应不应该成为常态?澳职场是不是也得一起做广播体操,让雇员在人事经理面前排队运动,或者在喝咖啡前运动?

  基恩表示,澳大利亚应该不会很快就发生这样的转变,因为日本文化对集体的看重超过个人,而且服从度更高,澳人比较独立。

  不过,她表示,员工们已经意识到职场对身体健康的消极影响,希望一起解决这个问题。如果员工提出一起运动的想法,培养集体认同感,营造出“我们这么做是因为我们都觉得值得做”的文化氛围,就比管理层要求执行来得好。

  基恩认为,管理层也应该先以身作则,把希望员工运动的信息传递出去,从容易的事情做起,比如鼓励步行会议、健康饮食,提供标准办公桌等。